小孙的老婆是7月份生的孩子，正是北京最热的时候。医院病房里有空调，小孙老婆觉得挺舒服。结果出院回家的第一天，婆婆就把空调关了，说"坐月子不能吹风"。

那天温度35度，屋里闷得像蒸笼。小孙老婆热得浑身是汗，伤口都在发痒。婆婆还给她裹着长袖长裤，说"捂着出出汗好"。结果到了晚上，小孙老婆就发烧了，38度5。

去医院一检查，医生说是产褥热，就是捂得太热、出汗太多、伤口发炎了。医生说："坐月子可以吹空调，不开空调才容易出问题。"

小孙老婆的经历不是个案。坐月子能不能吹空调这个问题，困扰着很多家庭。今天我们就来好好说说。

老观念为什么说不能吹

老一辈说"坐月子不能吹风"，其实是有历史原因的。过去生活条件差，冬天没有暖气、夏天没有空调，如果吹了凉风确实容易着凉生病。

但时代不一样了。现在有空调、有暖气、有热水器、有吹风机，生活条件大大改善。如果还照搬老一套，反而会出问题。

过去产妇容易得的病是"产后风"——因为受凉导致的关节疼痛、发烧等。现在医学上叫"产褥感染"，原因是细菌感染，跟吹不吹风关系不大。

不开空调会有什么后果

月子里不开空调，危害其实更大：

第一，中暑。产妇新陈代谢快，比普通人更怕热。高温环境下容易中暑，严重了会热射病，危及生命。

第二，伤口感染。顺产侧切或者剖腹产的伤口需要保持清洁干燥，闷热出汗会导致伤口潮湿、滋生细菌。

第三，宝宝起痱子。新生儿皮肤调节温度的能力差，太热了会长痱子、湿疹，严重的还会脱水。

第四，影响产妇心情。闷热的环境让人烦躁，产妇本来情绪就不稳定，再加上不舒服，很容易产后抑郁。

怎么科学开空调

月嫂的做法是：空调要开，但要有讲究：

温度要合适。建议室温保持在26到28度，不要太低。太冷了产妇和宝宝都会不舒服。

不要直吹。空调出风口不要对着产妇和宝宝吹。可以在出风口上加一个挡风板，让冷风往上吹或者往旁边吹。

保持通风。不要24小时一直开着空调，每天要开窗通风换气。早晚天气凉快的时候，可以关掉空调、开窗透气。

穿长袖长裤。产妇在空调房里最好穿长袖长裤、穿袜子，防止关节受凉。但不需要捂太多层，跟平时差不多就行。

注意保湿。空调房容易干燥，可以使用加湿器，或者在屋里放一盆水。多喝水、补充水分。

空调使用注意事项

小孙后来请了月嫂，月嫂帮忙跟婆婆沟通，慢慢婆婆也接受了开空调的做法。月嫂提醒了几个细节：

空调要定期清洗过滤网，防止细菌滋生。

宝宝和产妇刚从外面回来的时候，不要马上进空调房，先在阴凉处待一会儿再进去。

如果空调突然关了（比如停电），要及时开窗通风，等温度恢复正常再开空调。

夜里睡觉可以开睡眠模式或者把温度调高一点，产妇和宝宝不需要太冷的环境。

冬天坐月子也一样

有人问，冬天坐月子是不是就不用开空调了？不是的。冬天如果暖气不够热，室温低于20度，也要开空调补充热量。

冬天开空调要注意：

室温保持在20到24度比较合适。

注意加湿，暖气房也很干燥。

产妇和宝宝穿盖要适当，不要因为怕冷就捂太多，捂出热痱子来。

说了这么多，就是想告诉大家：坐月子要科学，不管是空调还是其他事，该怎么样就怎么样，不要太教条。产妇和宝宝的舒适最重要。